Manfaat dan kandungan ASI

ASI adalah makanan yang khusus diciptakan Tuhan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dari serangan penyakit. Didalamnya terkandung lebih dari 100 jenis zat gizi.
Manfaat ASI bagi bayi

• Mengurangi risiko infeksi.
  Zat Antibodi yang terdapay dalam ASI melindungi bayi dari serangan infeksi

• Meningkatkan daya tahan tubuh karena ASI mengandung imunoglobulin

• Membentuk sistem pencernaan yang sehat. ASI mencegah perkembangan bakteri jahat dan mendukung petumbuhan bakteri baik
  Meningkatkan kecerdasan. hasil penelitian membuktikan bayi yang mendapat ASI eklusif selama 6 bulan memiliki IQ 5-10 poin lebih tinggi dari yang tidak dapat ASI

• Mempererat jaringan kasih sayang antara anda dan buah hati. kontak kulit selama menyusui meningkatkan hubungan emosiaonal antara ibu dan bayi

• Mengurangi risiko obesitas di kemudian hari

Manfaat bagi ibu

• Memberikan efek menenangkan. menyusui menstimulasi produksi beta endorphin yang memberi perasaan damai dan rilek serta m,engurangi kecemasan

• Melangsingkan. Menyusui mebutuhkan energi sekitar 200-500 kalori/hari setara 30 putaran lari atau bersepeda selama 1 jam. selain itu hormon yang merangsang kontraksi rahim dilepaskan, membantu mengendalikan perdaraham dan mengembalikan bentuk ke sebelum kehamilan

• Menguatkan tulang. Risiko osteoporosis berkurang 75% dibanding ibu yang memberi susu formula

• Mengurangi risiko kanker payudara, kanker rahim , kanker ovarium

Keuntungan memberi ASI

• ASI tidak perlu botol, sehingga steril dan tidak mudah tercemar

• ASI gratis, anda tidak perlu menyisishkan dana untuk m,embeli susu

• ASI praktis, anda tak perlu repot menyeduh air

oleh : dr.Nizar Hero - dokter RSIA Sakina Idaman

Sumber : http://sakinaidaman.com/berita/manfaat-dan-kandungan-asi